Bien sûr la colère n’est pas une émotion facile à vivre ni facile à exprimer.Depuis que l’on est tout petit on nous apprend que ce n’est pas bien, qu’il faut être tranquille, ne pas faire de vague etc…Pourtant la colère Lire la suite…
Dans la vaste palette des remèdes naturels offerts par la nature, le ciste ladanifère se distingue comme une véritable pépite pour traiter les petits saignements. Cette plante aux multiples vertus médicinales est depuis longtemps utilisée pour ses propriétés hémostatiques et Lire la suite…
Lutter contre les addictions peut être un défi de taille, mais avec les bons outils et un soutien approprié, il est possible de surmonter ces obstacles et de retrouver une vie équilibrée et épanouissante. Les huiles essentielles, avec leurs propriétés Lire la suite…
Dans notre quête incessante de bien-être et de bonheur, il est facile d’oublier les solutions simples qui se trouvent sous notre nez. Et si je vous disais que le remède à bon nombre de vos maux se trouve juste devant Lire la suite…
La méthode a été conçue par Gary Douglas au début des années 90 aux Etats Unis. Il s’agit d’un outil énergétique qui consiste en l’apposition des doigts sur des points précis situés sur votre tête de façon symétrique créant ainsi Lire la suite…
L’EFT est une technique psycho corporel qui nous vient des Etats Unis et qui a été crée par Gary Craig. Accessible à tout le monde, très facile d’utilisation même pour les enfants en bas âge. Elle a pour objectif de Lire la suite…
La DTMA ou plus exactement Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs crée par Sophie Neel, est une technique de désensibilisation et retraitement des traumatismes par les mouvements oculaires fortement inspirée de l’EMDR (technique réservée au milieu médical, découverte par Lire la suite…
Voici un petit tour d’horizon de solutions possibles et faciles à mettre en place : 1 – Respirez ! Un stress quel qu’il soit, va provoquer une accélération de votre respiration, des exercices de respirations permettent un retour au calme. Lire la suite…
Vous êtes concerné si vous n’allez pas aux toilettes 1 fois par jour, si vos selles sont dures et sèches, si elles sont difficiles à expulser, si après être allé aux toilettes vous avec la sensation que vous n’êtes pas Lire la suite…
Envie de te programmer du positif dans ta vie ? Tu stresses pour un évênement à venir, un RDV, tu dors mal ? Tu souffres peut être aussi ? Tu appréhendes un examen etc… ? L’auto hypnose est pour toi Lire la suite…
Repas trop gras ? Un peu trop arrosé ? Voici mes 2 huiles essentielles préférées pour vous aider à mieux digérer : La Bergamote et la menthe poivrée Choisissez l’une des deux, celle que vous avez chez vous par exemple, Lire la suite…