Bien sûr la colère n’est pas une émotion facile à vivre ni facile à exprimer.Depuis que l’on est tout petit on nous apprend que ce n’est pas bien, qu’il faut être tranquille, ne pas faire de vague etc…Pourtant la colère Lire la suite…
Ah, le fameux « prends soin de toi » ! C’est comme un bon vieux conseil de grand-mère, mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? Est-ce juste une excuse pour passer un après-midi à se faire dorloter avec un masque de Lire la suite…
Depuis aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu un amour profond pour les animaux. Leur présence m’a toujours apporté un sentiment de paix, de sécurité et de réconfort. Avec eux, les rapports sont simples et authentiques, sans attentes Lire la suite…
Et si on parlait de la TV ? Tu t’es déjà demandé combien de temps tu passes devant la télé ou tout autre écran? Je te rassure, moi aussi j’ai eu mes moments d’hypnose devant les écrans. Mais dernièrement, j’ai Lire la suite…
Dans la vaste palette des remèdes naturels offerts par la nature, le ciste ladanifère se distingue comme une véritable pépite pour traiter les petits saignements. Cette plante aux multiples vertus médicinales est depuis longtemps utilisée pour ses propriétés hémostatiques et Lire la suite…
Lutter contre les addictions peut être un défi de taille, mais avec les bons outils et un soutien approprié, il est possible de surmonter ces obstacles et de retrouver une vie équilibrée et épanouissante. Les huiles essentielles, avec leurs propriétés Lire la suite…
Dans notre quête incessante de bien-être et de bonheur, il est facile d’oublier les solutions simples qui se trouvent sous notre nez. Et si je vous disais que le remède à bon nombre de vos maux se trouve juste devant Lire la suite…
La méthode a été conçue par Gary Douglas au début des années 90 aux Etats Unis. Il s’agit d’un outil énergétique qui consiste en l’apposition des doigts sur des points précis situés sur votre tête de façon symétrique créant ainsi Lire la suite…
L’EFT est une technique psycho corporel qui nous vient des Etats Unis et qui a été crée par Gary Craig. Accessible à tout le monde, très facile d’utilisation même pour les enfants en bas âge. Elle a pour objectif de Lire la suite…
La DTMA ou plus exactement Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs crée par Sophie Neel, est une technique de désensibilisation et retraitement des traumatismes par les mouvements oculaires fortement inspirée de l’EMDR (technique réservée au milieu médical, découverte par Lire la suite…
Voici un petit tour d’horizon de solutions possibles et faciles à mettre en place : 1 – Respirez ! Un stress quel qu’il soit, va provoquer une accélération de votre respiration, des exercices de respirations permettent un retour au calme. Lire la suite…