Comment l’hypnose sous forme de MP3 peut transformer votre quotidien ! Bienvenue dans le monde fascinant de l’auto-hypnose ! Que vous soyez novice ou déjà expérimenté en hypnose, les séances MP3 d’hypnose peuvent devenir vos alliées pour un quotidien plus serein. L’hypnose sous forme de MP3, qu’est-ce que c’est ? En Lire la suite…
Nous avons tous connu des moments où il est plus facile de se plaindre que de prendre les rênes de notre vie. La plainte peut sembler réconfortante, mais elle peut également devenir une prison. Dans cet article, j’ai envie d’explorer pourquoi il est essentiel de passer de la plainte à Lire la suite…
Ah, le fameux « prends soin de toi » ! C’est comme un bon vieux conseil de grand-mère, mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? Est-ce juste une excuse pour passer un après-midi à se faire dorloter avec un masque de beauté version concombres ? Pas tout à fait même si Lire la suite…
Et si on parlait de la TV ? Tu t’es déjà demandé combien de temps tu passes devant la télé ou tout autre écran? Je te rassure, moi aussi j’ai eu mes moments d’hypnose devant les écrans. Mais dernièrement, j’ai réfléchi à comment ça pourrait influencer notre bien-être, surtout quand Lire la suite…
Dans notre quête incessante de bien-être et de bonheur, il est facile d’oublier les solutions simples qui se trouvent sous notre nez. Et si je vous disais que le remède à bon nombre de vos maux se trouve juste devant vous, sur une feuille de papier et avec un stylo Lire la suite…
La méthode a été conçue par Gary Douglas au début des années 90 aux Etats Unis. Il s’agit d’un outil énergétique qui consiste en l’apposition des doigts sur des points précis situés sur votre tête de façon symétrique créant ainsi une barre électromagnétique. Ainsi 32 barres d’énergie sont activées à Lire la suite…
L’EFT est une technique psycho corporel qui nous vient des Etats Unis et qui a été crée par Gary Craig. Accessible à tout le monde, très facile d’utilisation même pour les enfants en bas âge. Elle a pour objectif de libérer les émotions et comportements négatifs de toutes sortes. C’est Lire la suite…
La DTMA ou plus exactement Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs crée par Sophie Neel, est une technique de désensibilisation et retraitement des traumatismes par les mouvements oculaires fortement inspirée de l’EMDR (technique réservée au milieu médical, découverte par Francine Shapiro et popularisée en France par le Dr David Lire la suite…
Voici un petit tour d’horizon de solutions possibles et faciles à mettre en place : 1 – Respirez ! Un stress quel qu’il soit, va provoquer une accélération de votre respiration, des exercices de respirations permettent un retour au calme. 2 – Investissez dans un flacon d’huile essentielle d’immortelle, elle Lire la suite…
Vous êtes concerné si vous n’allez pas aux toilettes 1 fois par jour, si vos selles sont dures et sèches, si elles sont difficiles à expulser, si après être allé aux toilettes vous avec la sensation que vous n’êtes pas « vide » ou que vous vous sentez lourd ou encore gonflé. Lire la suite…